описание семинара

Эмоциональный интеллект - способность осознавать свои эмоции и эмоции другого, способность управлять своими эмоциями и эмоциями другого и на этой основе строить наше взаимодействие. Эмоциональный интеллект - основа

эмоциональной компетентности, которая включает четыре компетенции:

• Осознание своих эмоций;
• Управление своими эмоциями;
• Осознание эмоций других людей;
• Управление эмоциями других людей.

Вы хотите понять свои эмоции и эмоции окружающих, и готовы сделать свою жизнь эмоционально богаче и насыщеннее? Тогда этот тренинг для вас.

содержание семинара

Программа тренинга

На тренинге вы научитесь:

• осознавать свои и чужие чувства, эмоции  "здесь и сейчас";
• видеть свои механизмы подавления;
• распознавать чувства и переживания окружающих;
• управлять своим гневом или раздражением;
• различать свои истинные потребности от навязанных;
• распознавать манипуляции окружающих;
• жить более полно и гармонично.

По окончании тренинга вы сможете:

• Осознать влияние эмоционального интеллекта на вашу жизнь
• Освоить приёмы и способы развития собственного эмоционального интеллекта и повышения личной эффективности
• Научитесь распознавать и регулировать свои и чужие эмоции;
• Сможете управлять своими состояниями
• Получите навыки установления и поддержки позитивных межличностных отношений
• Сможете эффективно выявлять, предотвращать и успешно разрешать конфликты
• Выявить собственный потенциал и получить рекомендации по повышению личной эффективности

Особенность тренинга – практика и  индивидуальный подход. На тренинге «» каждый из вас сможет распознать и понять свои эмоции и чувства — и сразу применить новые знания в жизни.

Стоимость участия:

• за неделю до проведения тренинга - 1000 рублей
• за три дня до проведения тренинга - 1500 рублей
• в день проведения тренинга - 2000 рублей

Форма обучения: вечерняя, начало в 19.00, окончание в 22.00