"Как справиться с обидой? Психология межличностных отношений"

содержание семинара

Вас обидели. Вот уже «опускаются руки», настроение испорчено, хочется уйти, хлопнув дверью, возникает желание жестоко отомстить обидчику. В таком состоянии трудно вести себя конструктивно и не наделать ошибок, о которых потом придется пожалеть. Чтобы этого не происходило, важно понять природу обиды, заглянуть внутрь себя и сделать правильный вывод, основанный не на эмоциях, а здравом смысле. В этом Вам поможет семинар «Все обиды – прочь!». Эмоции управляют Вами до тех пор, пока Вы сами не обретете над ними власть.

Цель семинара – снятие острой эмоциональной реакции обиды. Это очень похоже на чудо: как только Вы узнаете природу обид и познаете истинные причины своих реакций, мир вокруг решительно изменится и станет во много раз дружелюбнее, Вы сможете лучше понимать людей и себя!

Семинар проходит в интерактивной форме, предусмотрена индивидуальная работа каждого участника со своей эмоциональной структурой, работа в парах, обсуждение конкретных проявлений обиды, решение конкретных вопросов.

Вы определите свои индивидуальные «болевые точки» и сможете изменить стратегии поведения так, чтобы обходить обиды стороной.

В ПРОГРАММЕ:

• • обида – причины и следствия;
• • можно ли не обижаться?
• • болевые точки;
• • хорошо ли быть «толстокожим»?
• • что можно делать иначе?