Практический семинар "Управление эмоциями"

описание семинара

В основу семинара заложен ключевой вопрос "Как жить в гармонии с собой и управлять собственной жизнью"? 
Не секрет, что гармонизация личных эмоций и чувств, способность получить позитивные эмоции от жизни становится все более актуальной целью для жителей мегаполисов.

Управление эмоциями позволяет наполнять свою жизнь яркими эмоциями и событиями!

содержание семинара

В основу семинара заложен ключевой вопрос "Как жить в гармонии с собой и управлять собственной жизнью"? 
Не секрет, что гармонизация личных эмоций и чувств, способность получить позитивные эмоции от жизни становится все более актуальной целью для жителей мегаполисов.

Управление эмоциями позволяет наполнять свою жизнь яркими эмоциями и событиями!

Программа:

1. Управление эмоциями в текущих и ближнесрочных ситуациях:

1.1. практическая методика достижения желаемого состояния в повседневных ситуациях; 
1.2. сохранение эмоционального баланса.

2. Реагирование на внешние и внутренние провокации:

2.1. методика сохранения эмоционального спокойствия; 
2.2. работа с "крайними" состояниями собственными и собеседника.

3. Управление ожиданиями на среднесрочных ситуациях:

3.1. навык формирования "настроя на победу".

4. Стратегическое формирование эмоций собственной жизни:

4.1. понятие "источник эмоций"; 
4.2. формирование контекста для желаемых эмоций.

5. Эмоции и внутренний мир:

5.1. искусство балансирования "своей" и "общих" эмоций; 
5.2. изменение собственного эмоционального состояния под желаемые цели, задачи и будущее.

Время проведения: воскресенье с 11.00 до 19.00 (с часовым перерывом на обед)

Что особенно нравится участникам наших семинаров

• В процессе занятий появилась потребность в собственной активности и эффективности. Спасибо!
• Большой объём информации, с которым я ранее не сталкивалась и не задумывалась. Огромный объём новых мыслей, знаний, чувств.
• Контакт ведущего с аудиторией.
• Огромное удовольствие учиться у Вас! Структурированность, организованность, внятность помогла многое переоценить и оценить. Спасибо!!!
• Всё так здорово, что аж дух захватывает!